家常微波炉菜 鸡胸肉煮番茄做法,微波炉菜 鸡胸肉煮番茄食谱与做法

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微波炉菜 鸡胸肉煮番茄的做法步骤图

用微波炉做,很简单!

用料  

工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸 需要数量
鸡胸肉 200g
西红柿 1个
玉米 60g
A 酱油 2/3勺
A 橄榄油 1/3勺
A 胡椒粉 少量

微波炉菜 鸡胸肉煮番茄的做法  

  1. 把鸡胸肉切为片。把西红柿乱切为块。

  2. 准备能够用微波炉盘子。把步骤1鸡肉和A用料放入盘子里,拌均。把步骤1西红柿和玉米粒放入盘子里。用保鲜膜覆盖盘子。用微波炉(中火)加热4分钟,等待4分钟。(还没熟,加1分钟)小心打开,拌一下。

  3. 做好了。把步骤2菜装盘子就可以吃。