秋天到了.每天还是如此高温～
燥热体质必须来点好吃又有疗效的零食～
海底椰茅根雪梨冻搞起来！
加了胡萝卜和雪梨干增加清甜，降火又润肺，茅根利水促循环，重点是容易做.
做一次放在冰箱里.想吃的时候取出加奶.健康又美味！！！
用料
| 海底椰 | 50克 |
| 无花果 | 6个 |
| 雪梨干 | 8片 |
| 凉粉 | 40克 |
| 冰糖 | 50克 |
| 茅根 | 适量 |
| 水 | 1000克 |
| 胡萝卜 | 1根 |
入秋必备～清润健康——海底椰茅根雪梨冻的做法
材料洗干净
![入秋必备～清润健康——海底椰茅根雪梨冻的做法步骤图 第2张]( "入秋必备～清润健康——海底椰茅根雪梨冻的做法步骤图 第2张")
胡萝卜🥕切块和材料加入锅煮40-50分钟.大火煮开后转中小火熬煮，加入黄冰糖，喜欢也可以加一小片红糖.煮融化
![入秋必备～清润健康——海底椰茅根雪梨冻的做法步骤图 第3张]( "入秋必备～清润健康——海底椰茅根雪梨冻的做法步骤图 第3张")
捞起所有材料，关火！趁热倒入白凉粉.边倒边快速搅拌不要停.搅拌至完全融化
![入秋必备～清润健康——海底椰茅根雪梨冻的做法步骤图 第4张]( "入秋必备～清润健康——海底椰茅根雪梨冻的做法步骤图 第4张")
倒入容器放凉。冷藏2小时以上成型
![入秋必备～清润健康——海底椰茅根雪梨冻的做法步骤图 第5张]( "入秋必备～清润健康——海底椰茅根雪梨冻的做法步骤图 第5张")
加一粒奶油球或倒入牛奶吃.吃完一杯还想再来一杯…😋
![入秋必备～清润健康——海底椰茅根雪梨冻的做法步骤图 第6张]( "入秋必备～清润健康——海底椰茅根雪梨冻的做法步骤图 第6张")
