减脂早餐四的做法和图解 好吃的减脂早餐四家常做法

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减肥咯

用料  

鸡蛋 1个
红薯 1个
紫甘蓝 1片
每日坚果 1包25克
苹果 半个

减脂早餐四的做法  

  1. 1.红薯熟(我是提前一天晚上放电锅里预约蒸)2.鸡蛋不粘锅煎熟   3.紫甘蓝放橄榄油炒熟  

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  2. 摆盘开吃