微波炉无油鸡胸肉的做法步骤,微波炉无油鸡胸肉怎么做最好吃

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微波炉无油鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃

减肥必备

用料  

鸡胸 1块
适量
适量
酱油 适量
香菜,葱姜蒜 适量
金针菇 一小把
辣椒 适量

微波炉油鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸切块,加入各种料腌制一晚。

    微波炉无油鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 盖保鲜膜,戳洞,微波炉4分钟。

    微波炉无油鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第3张

小贴士

调料什么的根据个人口味调整,没有不放也可以。
最后加点香醋更好吃。