家常减脂期小零食:香辣鸡丝做法,减脂期小零食:香辣鸡丝食谱与做法

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减脂期小零食:香辣鸡丝的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 300克
5克
5克
耗油
辣椒
生抽
孜然粉、花椒粉、五香粉
橄榄油

减脂期小零食:香辣鸡丝的做法  

  1. 将鸡胸肉煮熟,并撕成细丝

    减脂期小零食:香辣鸡丝的做法步骤图 第2张
  2. 依次加入调料,并拌匀。拌匀后均匀铺在空气炸锅中,重点是:铺好后喷上一层橄榄油。
    180度,10分钟,中途搅拌一下,保证上下均匀加热。

    减脂期小零食:香辣鸡丝的做法步骤图 第3张
  3. 出锅,麻辣干香,不用油炸。追剧休闲吃,无负担

    减脂期小零食:香辣鸡丝的做法步骤图 第4张
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