用料
| 芒果 | 1个 |
| 牛油果 | 1个 |
| 柠檬 | 1片 |
| 虾仁 | 4个 |
| 番茄 | 1个 |
| 藜麦 | 适量 |
| 玉米 | 半根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 生菜 | 4片 |
| 油醋汁 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 海盐 | 少量 |
| 迷迭香叶 | 少量 |
芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法
玉米粒煮熟
捞出后用这个水顺便煮个鸡蛋![芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法步骤图 第2张]( "芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法步骤图 第2张")
捞出过凉水备用
![芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法步骤图 第3张]( "芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法步骤图 第3张")
芒果划十字切
![芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法步骤图 第4张]( "芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法步骤图 第4张")
装盘备用
![芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法步骤图 第5张]( "芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法步骤图 第5张")
牛油果划十字切，加入柠檬汁
![芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法步骤图 第6张]( "芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法步骤图 第6张")
番茄切丁
![芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法步骤图 第7张]( "芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法步骤图 第7张")
藜麦大火煮15分钟，再焖5分钟，捞出沥干水分
![芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法步骤图 第8张]( "芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法步骤图 第8张")
生菜洗净掰小块放入沙拉碗中打底
![芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法步骤图 第9张]( "芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法步骤图 第9张")
加入藜麦
![芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法步骤图 第10张]( "芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法步骤图 第10张")
依次摆上玉米牛油果番茄芒果
![芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法步骤图 第11张]( "芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法步骤图 第11张")
虾仁先提前腌十分钟：加入黑胡椒海盐迷迭香叶
平底锅内倒入少量橄榄油，加入腌好的虾仁，两面煎熟![芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法步骤图 第12张]( "芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法步骤图 第12张")
加入虾仁和鸡蛋
![芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法步骤图 第13张]( "芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法步骤图 第13张")
表面淋上油醋汁
![芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法步骤图 第14张]( "芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法步骤图 第14张")
搅拌均匀即可
![芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法步骤图 第15张]( "芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法步骤图 第15张")
