家常减脂低卡餐 咖喱蒸鸡腿做法，减脂低卡餐 咖喱蒸鸡腿食谱与做法

用料  

减脂低卡餐 咖喱蒸鸡腿的做法  

1. 鸡腿洗净，滑刀备用，建议去皮更低卡(我孩子爱吃皮我就留着了)，依次加入以上材料

2. 咖喱粉

3. 胡椒粉

4. 下手抓拌均匀，腌制20分钟。

5. 喜欢电饭煲蒸，按快煮饭键就可耐心等待美味出炉了，也可蒸锅中火20分钟哈，喜欢就好。