家常健脾祛湿调理脾胃的焦米茶，月子水做法，健脾祛湿调理脾胃的焦米茶，月子水食谱与做法

焦米茶可以止腹泻，小宝一岁八个月拉肚子了，就给他炒一些焦米煮茶喝可以止泻，效果不错！然后自己网上科普了一下，听说焦米茶可以祛湿排毒减肥，果断多炒一些自己喝。我最近身上湿气太重，人容易疲劳，特此来试试焦米茶的祛湿排毒效果。后续做效果测评😜明天开始服用。制作方法超级简单！

用料  

健脾祛湿调理脾胃的焦米茶，月子水的做法  

1. 三杯大米倒进炒锅全程小火慢炒，炒制金黄就可以了。介意的亲可以先把大米洗干净晾干后再炒焦米。

2. 炒到这样金黄的就炒成功了。晾凉装瓶保存。每次可以取几勺用开水冲泡成焦米茶喝。孩子腹泻的话可以取一把放锅里加水熬，可以加一碗水熬成半碗，然后给孩子喝。