低卡牛油果酱的做法步骤,低卡牛油果酱怎么做最好吃

变着花样尝试减肥餐，今天头一次试感觉还不错
蔬菜和调料的配比可以根据自己口味调整

用料  

低卡牛油果酱的做法  

1. 蔬菜切丁备用

2. 把熟透的牛油果用勺子挖出来，去核，和蔬菜放在一起，加入煮鸡蛋，盐，柠檬汁，橄榄油，黑胡椒捣碎

3. 捣好之后差不多这个样子，喜欢吃干一点的可以直接吃，想要稀一点就放一会再吃，因为蔬菜会出汁。
   因为我比较喜欢吃酸口所以又加了点苹果醋，不喜欢的或者想吃咸口的可以不加。

4. 可以抹在面包片上做成三明治，也可以当成沙拉吃

5. 牛油果三明治

6. 配上奶咖很好吃

小贴士

如果不考虑热量的话可以加芝麻和沙拉酱，加了会更好吃。
仅供参考，想要加什么蔬菜、加多少都可以根据自己的口味调整。