用料
| 荞麦面 | 按个人 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 鸡胸肉 | 半块 |
| 芝麻沙拉酱 | 少量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
减脂餐-19.07.10清爽荞麦面的做法
荞麦面煮熟捞起
黄瓜切丝备用
鸡胸肉煮熟，用叉子弄散
将煮好的荞麦面与黄瓜丝拌一起，弄散的鸡胸肉放上去，少许黑胡椒，芝麻沙拉酱。
家常减脂餐-19.07.10清爽荞麦面做法，减脂餐-19.07.10清爽荞麦面食谱与做法
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