用料
| 西兰花 | |
| 蒜末 | 克 |
| 盐 | |
| 食用油 |
最清淡版炒西蓝花的做法
西蓝花撕成小块，锅烧热水，西蓝花焯水一分钟，放一点盐能提亮西蓝花的绿色
![最清淡版炒西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "最清淡版炒西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
热锅凉油放入蒜末爆香，放入焯好水的西蓝花爆炒，西蓝花已经焯过水，很好熟，出锅前撒适量盐.香油调味，香油也可不放。
![最清淡版炒西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "最清淡版炒西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
就这么简单，清淡好吃，调料放多了反而影响口感。
![最清淡版炒西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "最清淡版炒西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
最清淡版炒西蓝花的做法步骤,最清淡版炒西蓝花怎么做最好吃
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