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家常春天的味道 减脂 低卡 蒸榆树钱儿做法,春天的味道 减脂 低卡 蒸榆树钱儿食谱与做法

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春天的味道 减脂 低卡 蒸榆树钱儿的做法步骤图

用料  

榆树钱儿 150克
玉米粉(红豆薏米粉) 150克
调味汁
梅子醋 1大勺
生抽 1大勺
蒜泥 1大勺
香油 1小勺
芝麻酱 1小勺
花生酱 1小勺
过滤水 1大勺

春天的味道 减脂 低卡 榆树钱儿的做法  

  1. 榆树钱儿摘掉根部、洗净

    春天的味道 减脂 低卡 蒸榆树钱儿的做法步骤图 第2张
  2. 表面湿漉漉的带着水,倒入红豆薏米粉

    春天的味道 减脂 低卡 蒸榆树钱儿的做法步骤图 第3张
  3. 翻拌均匀,大火蒸15分钟。

    春天的味道 减脂 低卡 蒸榆树钱儿的做法步骤图 第4张
  4. 第二次做用了细玉米粉

    春天的味道 减脂 低卡 蒸榆树钱儿的做法步骤图 第5张
  5. 热气腾腾地出锅,淋调味汁,食之~

    春天的味道 减脂 低卡 蒸榆树钱儿的做法步骤图 第6张