家常高中生的午餐便当—牛肉寿喜烧做法，高中生的午餐便当—牛肉寿喜烧食谱与做法

为保证每天能摄取足够的蛋白质，冰箱里储存了各种肉。昨天吃了鸡和鱼，今天就换牛肉吧。
和牛片和魔芋丝的Sukiyaki（寿喜烧）、金平炒藕片、白灼西兰花、通心粉鸡蛋色拉、煮蛋。
菜底下是拌了梅子肉的大麦饭。梅子（梅干）是天热时带便当的必需品，杀菌防腐的好帮手。

用料  

高中生的午餐便当—牛肉寿喜烧的做法  

1. 牛肉和魔芋丝的寿喜烧

2. 通心粉火腿鸡蛋色拉

3. 金平莲藕（调味料：酱油、米酒、味醂、糖）

4. 做色拉剩下的半个鸡蛋，撒点黑芝麻盐

5. 装饭盒。先装米饭，然后依次装入牛肉、魔芋丝、藕片、通心粉色拉，最后在缝隙里塞入西兰花、鸡蛋，完成✅