原方参考下厨房恩诺妈
用料
| 燕麦 | 250克 |
| 红糖 | 23克(根据自己口味可增减) |
| 坚果(南瓜籽) | 120克 |
| 坚果碎(生核桃，腰果巴旦木) | 120克 |
| 植物油 | 20克 |
| 蜂蜜 | 23克(根据自己口味可增减) |
| 果干(葡萄干，蔓越莓干等) | 140克 |
| 盐 | 3克 |
大船长高比克风炉烤五谷麦片的做法
将果干切碎，坚果准备好
![大船长高比克风炉烤五谷麦片的做法步骤图 第2张]( "大船长高比克风炉烤五谷麦片的做法步骤图 第2张")
糖，蜂蜜，油，盐，准备好
![大船长高比克风炉烤五谷麦片的做法步骤图 第3张]( "大船长高比克风炉烤五谷麦片的做法步骤图 第3张")
麦片，玉米片，南瓜籽，核桃，腰果混合好
![大船长高比克风炉烤五谷麦片的做法步骤图 第4张]( "大船长高比克风炉烤五谷麦片的做法步骤图 第4张")
将步骤2混合到一起
![大船长高比克风炉烤五谷麦片的做法步骤图 第5张]( "大船长高比克风炉烤五谷麦片的做法步骤图 第5张")
搅拌一下
![大船长高比克风炉烤五谷麦片的做法步骤图 第6张]( "大船长高比克风炉烤五谷麦片的做法步骤图 第6张")
拌好是这样的
![大船长高比克风炉烤五谷麦片的做法步骤图 第7张]( "大船长高比克风炉烤五谷麦片的做法步骤图 第7张")
高比克风炉140度45分钟，中间拿出来翻拌一下
![大船长高比克风炉烤五谷麦片的做法步骤图 第8张]( "大船长高比克风炉烤五谷麦片的做法步骤图 第8张")
烤的过程中观察一下颜色
![大船长高比克风炉烤五谷麦片的做法步骤图 第9张]( "大船长高比克风炉烤五谷麦片的做法步骤图 第9张")
烤好后将果干趁热放进去翻拌，也可以再烤箱里闷一下
![大船长高比克风炉烤五谷麦片的做法步骤图 第10张]( "大船长高比克风炉烤五谷麦片的做法步骤图 第10张")
放凉以后装盒就可以开吃了，香甜酥脆可口的健康五谷坚果麦片就做好了
![大船长高比克风炉烤五谷麦片的做法步骤图 第11张]( "大船长高比克风炉烤五谷麦片的做法步骤图 第11张")
还可以泡酸奶吃。高比克风炉市场上有山寨货，购买时请认准大船长家的才行哦
![大船长高比克风炉烤五谷麦片的做法步骤图 第12张]( "大船长高比克风炉烤五谷麦片的做法步骤图 第12张")
小贴士
五谷，坚果与果干可根据自己口味增减