家常今日份快手便当-2021-1-22做法，今日份快手便当-2021-1-22食谱与做法

(✪▽✪)今日份健康餐：红烧腊鱼，荷兰豆炒鸡胸肉肠，杂粮饭。没有隔夜饭哦!
昨天运营小姐姐送了些家乡的腊鱼，今早立马做了道红烧腊鱼，味道很棒!

用料  

今日份快手便当-2021-1-22的做法  

1. 准备好材料，鸡胸肉肠切片，葱切段。

2. 1-大火下热水，将腊鱼倒进去煮6分钟，变色后捞出。
   2-冷锅热油，放腊鱼进去翻炒一会儿，再加入蒜头和酱油继续翻炒。
   3-放入葱花翻炒片刻，装碟，完成✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺

3. 1-冷锅热油，放入肉肠，蒜头翻炒。
   2-放荷兰豆翻炒，加盐，继续翻炒。
   3-完成✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺

4. 今天依然是光碟的一天ｸﾞｯ!(๑•̀ㅂ•́)و✧