家常今日份便当-2021-2-24做法，今日份便当-2021-2-24食谱与做法

o(≧v≦)o元气满满的一天从做便当开始!
午餐：杂粮饭＋清炒青菜＋鱿鱼蒸米丝
晚餐：番茄炒鸡蛋＋卤牛腱子牛筋

用料  

今日份便当-2021-2-24的做法  

1. 1-准备好材料，葱花和蒜末也切好备用。
   2-开水上锅蒸10分钟
   3-开盖，放在旁边，撒上葱花和蒜末。
   4-热油，淋上油，放适量酱油。
   5-完成

2. 1-冷锅热油，放蒜末，放青菜翻炒。
   2-翻炒至断生，放盐。
   3-完成

3. (♡˙︶˙♡)中午的便当做好啦！

4. 1-冷锅热油，放鸡蛋翻炒
   2-放番茄翻炒，加适量水
   3-放适量番茄酱，适量盐
   4-直接把做好的菜放至便当盒
   5-摆上卤好的牛腱子和牛筋，晚餐完成

5. (´ε｀ )♡低碳水的晚餐哦ԅ(¯﹃¯ԅ)