营养早餐搭配④的做法步骤,营养早餐搭配④怎么做最好吃

孩子对牛奶、坚果过敏，所以早餐不含这两样，对于正是长身体的青少年，营养的补充也是很重要的，所以我每天都在研究～娃吃啥？娃吃啥？😊😊
为了方便干脆记个一周菜谱吧

用料  

营养早餐搭配④的做法  

1. 燕麦买的这种即食的，水烧开后放入等水再次烧开，盖盖子，关火即可

2. 盆里倒入适量的凉白开后倒入面粉（分次加入）边加面粉边用蛋抽搅拌，搅拌至稍显浓稠以后加入鸡蛋搅拌（总之面糊太稀就放面粉太稠就加水（慢慢加不要一次加过多导致越做越多就好😂），最后如上图状态就好）

3. 小香葱洗净切碎加入到面糊里

4. 饼铛放油倒入适量面糊铺平，按“鸡蛋饼”那一档，等电饼铛往外冒蒸汽就开盖准备翻面

5. 涂抹黄豆酱和腐乳汁后卷入生菜、火腿肠

6. 就是这样，火腿太粗卷出来的饼就很肥

7. 好啦，鸡蛋饼做好啦

8. 剩余火腿切丁备用

9. 我在某宝买的拌饭海苔

10. 剩米饭放一点水拌匀按“蒸饭”键，蒸好后放入海苔碎和火腿丁，拌匀即可团🍙了

11. 戴手套比较方便哦

12. 好啦，开饭喽