用料
| 冷冻蓝莓 | 1/3杯 |
| 冷冻蔓越莓 | 1/3杯 |
| 冷冻黄桃 | 1/3杯 |
| 熟香蕉 | 一根 |
| 熟芒果 | 半个 |
| 牛奶 | 100ml |
| 希腊酸奶 | 一杯 |
| 干果 | 少许 |
早餐smoothie的做法
将香蕉和冷冻水果准备好待用。
蓝莓，桃子，蔓越莓是whole food买的冷藏好的。自己也可在冷藏室冷冻新鲜的水果。因为smoothie必须要是凉的才好喝。![早餐smoothie的做法步骤图 第2张]( "早餐smoothie的做法步骤图 第2张")
希腊酸奶的质地很厚所以加少许的牛奶可以帮助搅拌更省力。
![早餐smoothie的做法步骤图 第3张]( "早餐smoothie的做法步骤图 第3张")
希腊酸奶最好选有机无糖的。
![早餐smoothie的做法步骤图 第4张]( "早餐smoothie的做法步骤图 第4张")
将全部食材加入搅拌机搅拌均匀。装杯后撒上少许干果点缀。
![早餐smoothie的做法步骤图 第5张]( "早餐smoothie的做法步骤图 第5张")
小贴士
家里的芒果硬的像块石头，所以这次没有用，强烈推荐加熟芒果呀！