家常一起来麦吉「一阶段第10天」做法，一起来麦吉「一阶段第10天」食谱与做法

今天进入麦吉减肥一阶段的第10天，早上称重有惊喜！减重了1.4斤，累计减重6.6斤，完成了目标的33.3%。
昨天我做了鲜奶油草莓蛋糕，都忍住了没吃。前几天做的四色雪媚娘我也没吃哦！

用料  

一起来麦吉【一阶段第10天】的做法  

1. 【麦吉减肥一阶段D10早餐】
   大麦若叶一杯（两条）、
   两个煎鸡蛋、
   一个西红柿、
   几片无淀粉无糖香肠。

2. 【麦吉减肥一阶段D10午餐】
   炒荠菜、
   烧小黄鱼、
   白菜鹌鹑蛋蘑菇汤。
   
   我午饭都是和家人一起吃的，把不吃的留出去就好。比如今天的汤里其实还有年糕片，我就没吃。桌上还有肉末青豆，也没吃。

3. 【麦吉减肥一阶段D10晚餐】
   依旧吃的是鸡蛋、黄瓜。没忍住，吃了老干妈，导致第二天体重没变化！
   珍惜1阶段的每一天，不要吃违禁品！