家常一起来麦吉「一阶段第11天」做法，一起来麦吉「一阶段第11天」食谱与做法

今早称重，体重没变化，原因应该是昨晚忍不住吃了“老干妈”。
有些人体质对豆制品很敏感，我就是，所以喝豆浆吃豆腐吃豆类食物我都容易长胖。
累计减了6.6斤。

用料  

一起来麦吉【一阶段第11天】的做法  

1. 【麦吉减肥一阶段D11早餐】
   生西红柿、
   大麦若叶、
   煎培根、
   蒸鸡蛋羹。
   
   吃的特别饱。昨天早饭吃的太少，一直有饥饿感，而且头晕眼花，这是不对的！

2. 【麦吉减肥一阶段D11午餐】
   清蒸鱼片、
   炒芥蓝、
   黄瓜肉片。
   
   菜谱投稿：清儿

3. 【麦吉减肥一阶段D11晚餐】
   白灼虾、
   黄瓜、
   紫甘蓝、
   海带排骨汤。
   
   其实我只吃了虾和黄瓜哈～