家常低卡又饱腹的椰子油全麦司康做法，低卡又饱腹的椰子油全麦司康食谱与做法

身边健身的朋友想让我做点全麦的司康，趁着休息日研究了一下，刚好家里有全麦和黑麦粉，两种各掺了一半，用低筋粉来调和口感，使之不致于过硬，椰子油的脂肪也是不长肉的，也能增加口感，虽然是减肥的小点心，吃起来停不了口.....

用料  

低卡又饱腹的椰子油全麦司康的做法  

1. 所有材料融合成团，看不到明显的干粉就可以了，不需要过度揉面，以免过硬。置于冰箱内冷藏松弛二三十分钟。

2. 取出，面饼擀成约6～8毫米的厚片，用自己喜欢的任何模具调整形状。

3. 出模的边角料继续擀平，直至面团用完。

4. 烤箱预热180度，表面刷蛋液并撒上装饰的芝麻，烤约20～25分钟，每个人根据面团的厚度和自己烤箱的具体情况做调整。

5. 纯正的麦香味，小朋友居然也是很爱吃的。